RUČAK ZA POSAO Ova obrok salata će vas zasititi i obezbediti vam energiju
Brzo se pravi, a možete je pripremiti i veče pre i držati u frižideru.
Sastojci:
1 veza rotkvica
1 veliki krastavac
2 jaja
4-5 listova zelene salate
200 g šećerca iz konzerve
200 g feta sira
2 mlada luka
1 čaša jogurta
so, biber
Priprema:
Jaja skuvajte da budu tvrda i kad se ohlade oljuštite i isecite na četvrtine. Zelenu salatu iskidajte na manje komade. Šećerac ocedite. Sir izmrvite, a mladi luk, rotkvice i krastavac isecite na kolutove. Dodajte so i biber po ukusu. Izmešajte i prelijte jogurtom. Odozgo stavite jaja. Ohladite pre služenja u frižideru.
KETO LIMUN PITA SAVRŠENA ZA DIJETU Možete da je jedete bez griže savesti, a uspeva i potpunim početnicima
Umesto brašna i šećera koristi se bademovo brašno i eritritol.
OSVEŽAVA + NENORMALNO ZASITNO Smuti sa borovnicama obara sa nogu, plus telu daje brdo vitamina
U letnjim mesecima, kada temperature rastu, organizmu najviše prijaju lagani, osvežavajući i hranljivi obroci.
NEMA BOLJE Klasična paradajz čorba nadoknađuje izgubljene minerale, biće omiljena ovog leta
Kako god da je poslužite, ova čorba je pravi užitak...
NEODOLJIVO KREMAST Spanać pripremljen na ovaj način će vas oduševiti, pravo bogatstvo ukusa
Pomešan sa mlekom i dodat u proprženi crni luk i beli luk, stvara...
AROMATIČAN GRILOVANI PATLIDŽAN Paradajz i feta sir mu daju neodoljvu slast, a ovaj sastojak savršen šmek
Poslužite kao predjelo, glavno jelo bez mesa za dvoje, ili kao prilog uz...
Povezane vesti
KREMASTA I OSVEŽAVAJUĆA Salata od rendanog celera je prosto savršena
U salatu možete dodati izrendanu šargarepu ili svež kupus.
Komentari (0)